Consulta de nutrición para pérdida de peso y otras patologías (no proceso de fertilidad).

El primer paso es coger una cita para  hacer una Llamada de nutrición gratuita para conocer tu caso y concretar si puedo o no ayudarte y cómo lo hago.

Los programas de nutrición son de mínimo 3 sesiones para poder hacer una evaluación y aterrizaje.

Las 3 primeras sesiones son semanales. Las siguientes se irán expandiendo en el tiempo dependiendo del progreso.

Cada sesión tiene una duración de 50-60 minutos.

En el momento en el que confirmo que sí puedo ayudarte te envío un correo electrónico con la confirmación de la cita, con fecha, hora y el enlace de conexión, además de un formulario para conocer con más profundidad su alimentación y hábitos. En el correo te solicito también que a la consulta facilites análisis e informes médicos (online se solicita que las envíe, además de un documento para explicarte cómo debes tomarte las medidas del peso y cintura).

Sesión 1 de consulta de nutrición.

En consulta se te facilito un documento de la aceptación de la ley de protección de datos. Si es online te lo envío junto con el cuestionario y la confirmación de cita, así como los datos para la realización del pago.

Revisamos el cuestionario y te realizo preguntas específicas de salud. Además de anotar los datos de los informes y analíticas de sangre y orina.

Al final de la sesión tomamos medidas si es presencial.

Después te envío un registro de alimentación donde te pregunto también por hábitos (como hidratación o masticación) y síntomas (como molestias gastrointestinales). Este registro debes enviarlo por correo el día antes de la siguiente cita.

Sesión 2 de consulta de nutrición.

A la semana nos volvemos a ver. En esta sesión realizamos las siguientes actividades:

• Contrato de compromiso contigo misma.
• Manual de bienvenida.
• Información de los cambios de la alimentación y cómo debe ser.
• Explicación del menú y pautas para comenzar.
• Aquí te recomiendo seguir rellenando el registro de alimentación y hábitos.
• Todo te lo envío por correo electrónico en cualquier caso.

Sesión 3 de consulta de nutrición.

A la semana nos volvemos a ver a realizar una primera revisión con el cambio.

• Revisamos sobre el registro de alimentación.
• Evaluación de ruedas de la vida.
• Trabajamos el planteamiento de un objetivo para comenzar el cambio.
• Sigues rellenando el registro de alimentación y hábitos.
• Todo se envía por correo electrónico en cualquier caso.

Sesión 4 y sucesivas.

A las 2 semanas nos volvemos a ver:

• Revisamos sobre el registro de alimentación.
• Trabajamos algún aspecto del estilo de vida necesaria.
• Trabajamos el objetivo (si conseguido o no, planteamiento de nuevo o no).
• Sigues rellenando el registro de alimentación y hábitos.
• Todo se envía por correo electrónico en cualquier caso.