Me formé como Dietista-Nutricionista en la Universidad Católica San Antonio de Murcia hace ya más de dos décadas. Con los años, la experiencia profesional y la formación continuada me llevaron también a formar parte del equipo docente de la Universidad de Alicante, acompañando a futuras dietistas-nutricionistas en el Grado de Nutrición Humana y Dietética.

Pero mi vínculo con la fertilidad no nace solo de la formación.

Durante 10 años viví mi propia búsqueda de embarazo. Pasé por tratamientos, esperas y demasiados negativos. Sé lo que pesa sostener durante tanto tiempo la incertidumbre, el desgaste y la sensación de que todo se va haciendo cada vez más cuesta arriba.

Ese proceso también me obligó a mirar más de cerca algo que hoy forma parte del corazón de mi trabajo: la fertilidad no se sostiene solo desde la intención de “hacerlo bien”. Necesita revisar el contexto completo en el que vive una mujer: su alimentación, sus hábitos, su energía, su descanso, su estrés, su forma de cuidarse y también la manera en la que sostiene mentalmente el proceso.

Con el tiempo entendí mejor hasta qué punto pequeños cambios, bien elegidos y bien sostenidos, podían ayudarme a cuidar mi cuerpo de otra manera. No como una solución mágica, sino como una forma más consciente, más clara y más respetuosa de acompañar un proceso complejo.

Cuando mi hija llegó, también llegó una certeza muy profunda: quería acompañar a otras mujeres de una forma distinta a como muchas veces se acompaña en este camino. Con más escucha, más claridad, más criterio y menos ruido.

Hoy trabajo con mujeres que quieren preparar su cuerpo para buscar embarazo o que están en reproducción asistida y necesitan entender mejor qué está pesando en su caso. Lo hago desde la alimentación, el estilo de vida y la salud hormonal, ayudándolas a ordenar, priorizar y dar pasos realistas que puedan sostener sin añadir más presión a un proceso que ya suele venir bastante cargado.

Porque cuando entiendes mejor tu caso y sabes por dónde empezar, todo cambia.