Salud y alimentación

5 pasos para perder peso en verano

Ayer me preguntaban en una entrevista en el programa de radio Tastaolletes acerca de perder peso en verano he pensado que sería buena idea escribir clara y detalladamente qué podemos hacer en verano para adelgazar. Es cierto que el verano es una época de descanso, de desconexión, al menos para gran parte de la población. Hace mucho calor y tenemos más pereza para cocinar, no tanta para salir a la terracita o ir a la heladería. Además, el calor puede ser una traba para tener una vida más activa.

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verano
Opinión

Comienza el verano

Dicen que hasta el 40 de mayo no te quites el sayo, pero el pasado domingo en Alicante estuvimos a una temperatura poco habitual en mayo y más del mes de agosto. Hemos comenzado inaugurando el primer fin de semana sin restricciones por todo lo alto. Playa, sol, arena, chiringuito (o bar) y, para rematar, heladería. Sí, los que vivimos en la costa solemos hacer estas cosas nada más acercarse el verano. Y no te digo nada los que tienen segundas residencias que están con ganas de salir de la rutina que le da su ciudad. Hoy quiero hacerte una

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Aficòs, hortaliza de verano
Salud y alimentación

Aficòs, hortaliza de verano

Una de las mejores cosas de la millor terreta del món es su gastronomía. Y entre ellas está una de mis favoritas: el alficoz o como se dice por aquí, aficòs.

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