Alimentación perinatal

Selenio, alimentación y fertilidad

El selenio es un oligoelemento (un elemento que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades) necesario para que el organismo funcione correctamente.  Aquí encontrarás información para conocer si tus niveles de selenio pueden ser los adecuados. El selenio se aporta al organismo mediante los alimentos y suplementos multivitamínicos.

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Alimentación perinatal

Alimentación y fertilidad

Poco se habla de alimentación y fertilidad en los tratamientos médicos, gracias a la vida que cada día hablamos más de ello. La idea de este artículo es asentar una serie de bases que te puedan ayudar a encaminar tu alimentación.

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Alimentación perinatal

Vitamina D

¿Qué es la vitamina D y cuáles son sus funciones? La vitamina D es una vitamina liposoluble que encontramos en los alimentos y que somos capaces de sintetizar con la ayuda de la exposición al sol. ¿Para qué sirve? Esta vitamina ayuda a nuestro organismo a absorber calcio, influye en el sistema nervioso, en el muscular y el inmunitario. También juega un papel importante en la fertilidad.

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