verano
Metodología de trabajo

5 razones para hacer la operación bikini

Hoy te vengo a hablar de las razones por las que hacer la operación bikini. Por si no lo sabes te pongo en antecedentes. Tras la Semana Santa en nuestro país nosvolvemos locos para bajar de peso y llegar al verano con tipín para ponernos unbañador que nos guste. Las dietistas-nutricionistas siempre nos echamos las manos a la cabeza porque haypersonas que quieren recuperar su cuerpo en menos de dos meses cuando losúltimos 10 han sido de despiporre. Como profesionales vemos una aberración querer conseguir esto tan rápido, poniendoen riesgo la salud.

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Opinión

3 razones por las que no ir a la consulta de nutrición

Durante toda mi vida profesional siempre he animado a las personas a ir a una dietista-nutricionista.  Siempre he pensado en qué es fundamental hacer cambios en la alimentación y, por extensión, el estilo de vida, para cuidar nuestra salud y prevenir enfermedades.  Para hacer estos cambios es necesario tener una compañía, un profesional que sepa del tema y que, además, sea capaz de ayudarte (no vale solo tener las competencias profesionales). Por ello, hoy he decidido darte razones por las que no ir a la consulta de nutrición.

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Foto de Comida creado por valeria_aksakova - www.freepik.es
Alimentación perinatal

¿A dieta durante el embarazo?

Durante el embarazo hay muchos cambios en el cuerpo que hacen que nos sintamos algo pesadas, menos ágiles. Una dieta saludable en el embarazo ayuda a sentirse mejor.

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