Poco se habla de alimentación y fertilidad en los tratamientos médicos, gracias a la vida que cada día hablamos más de ello. La idea de este artículo es asentar una serie de bases que te puedan ayudar a encaminar tu alimentación.
Un embarazo sano necesita ciertos nutrientes, en este artículo hablo sobre la cantidad de yodo, dónde encontrarlo y cómo suplementar.
Un embarazo sano necesita ciertos nutrientes, en este artículo hablo sobre la cantidad de vitamina B12 , dónde encontrarla y cómo suplementar.
Artículo para explicar cuál es la mejor manera de tomar ácido fólico y dónde se encuentra en los alimentos.
Hace varios meses que llevo dándole vueltas a cómo plantear ese tema y hacer una buena introducción a los suplementos preconceptivos. Comencé en Instagram a ir desglosando en varios puntos cada uno de los elementos (vitaminas, minerales, aminoácidos y otros) que podemos encontrar en estos suplementos. Existen varias casas que comercializan este tipo de suplementos para ayudar a los tratamientos de fertilidad o simplemente para mejorar las opciones aunque no te encuentres en esta situación. Pero ¿de verdad todos son interesantes para todas las situaciones? Mi idea era desglosarlos todos hasta llegar a una comparativa de los que podemos encontrar
Hoy, día 4 de junio es el Día Mundial de la infertilidad y hace unos días leí de una asociación a la que pertenezco, que en España el 17% de las parejas tiene problemas para concebir. Desde hace más de un año me planteé la posibilidad de ayudar a parejas para que cambien su estilo de vida y alimentación para mejorar sus posibilidades de embarazo tanto si están en un tratamiento de fertilidad como si no.
Hoy he decidido hablar sobre la creación de un grupo de WhatsApp para ayudar a mujeres que quieren ser mamás, pero su infertilidad o una causa desconocida no se lo permite.
La alimentación puede ser crucial a la hora de tener más o menos síntomas si padeces endometriosis. Hablamos de ello en este post.
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