Alimentación perinatal
Vitamina B6
La vitamina B6 se encuentra en diversos grupos de alimentos y no es usual encontrar una persona con un déficit en España. Aun así, creo
13 de abril de 2021
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Metodología de trabajo
5 razones para hacer la operación bikini
Hoy te vengo a hablar de las razones por las que hacer la operación bikini. Por si no lo sabes te pongo en antecedentes. Tras
6 de abril de 2021
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Opinión
3 razones por las que no ir a la consulta de nutrición
Durante toda mi vida profesional siempre he animado a las personas a ir a una dietista-nutricionista. Siempre he pensado en qué es fundamental hacer cambios
30 de marzo de 2021
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Alimentación perinatal
Vitamina E
La vitamina E es una vitamina que nos puede ayudar en el proceso de infertilidad, de hecho se incluye en muchos de los suplementos preconceptivos.
23 de marzo de 2021
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Alimentación perinatal
Yodo
Un embarazo sano necesita ciertos nutrientes, en este artículo hablo sobre la cantidad de yodo, dónde encontrarlo y cómo suplementar.
16 de marzo de 2021
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Alimentación perinatal
Vitamina B12
Un embarazo sano necesita ciertos nutrientes, en este artículo hablo sobre la cantidad de vitamina B12 , dónde encontrarla y cómo suplementar.
9 de marzo de 2021
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Alimentación perinatal
Ácido fólico
Artículo para explicar cuál es la mejor manera de tomar ácido fólico y dónde se encuentra en los alimentos.
2 de marzo de 2021
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Alimentación perinatal
Introducción a los suplementos preconceptivos
Hace varios meses que llevo dándole vueltas a cómo plantear ese tema y hacer una buena introducción a los suplementos preconceptivos. Comencé en Instagram a
23 de febrero de 2021
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Alimentación perinatal
Día mundial de la infertilidad
Hoy, día 4 de junio es el Día Mundial de la infertilidad y hace unos días leí de una asociación a la que pertenezco, que
4 de junio de 2020
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Salud y alimentación
Alimentación en el confinamiento
Estamos pasando un tiempo de confinamiento en casa que puede perjudicar seriamente nuestra salud. Si quieres mejorar tu alimentación en este tiempo lee este artículo.
23 de marzo de 2020
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