Alimentación perinatal
Vitamina B6
La vitamina B6 se encuentra en diversos grupos de alimentos y no es usual encontrar una persona con un déficit en España. Aun así, creo
13 de abril de 2021
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Alimentación perinatal
Vitamina E
La vitamina E es una vitamina que nos puede ayudar en el proceso de infertilidad, de hecho se incluye en muchos de los suplementos preconceptivos.
23 de marzo de 2021
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Alimentación perinatal
Yodo
Un embarazo sano necesita ciertos nutrientes, en este artículo hablo sobre la cantidad de yodo, dónde encontrarlo y cómo suplementar.
16 de marzo de 2021
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Alimentación perinatal
Vitamina B12
Un embarazo sano necesita ciertos nutrientes, en este artículo hablo sobre la cantidad de vitamina B12 , dónde encontrarla y cómo suplementar.
9 de marzo de 2021
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Alimentación perinatal
Ácido fólico
Artículo para explicar cuál es la mejor manera de tomar ácido fólico y dónde se encuentra en los alimentos.
2 de marzo de 2021
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Alimentación perinatal
Introducción a los suplementos preconceptivos
Hace varios meses que llevo dándole vueltas a cómo plantear ese tema y hacer una buena introducción a los suplementos preconceptivos. Comencé en Instagram a
23 de febrero de 2021
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Alimentación perinatal
Día mundial de la infertilidad
Hoy, día 4 de junio es el Día Mundial de la infertilidad y hace unos días leí de una asociación a la que pertenezco, que
4 de junio de 2020
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Alimentación perinatal
Cómo un grupo de infertilidad puede ayudarte.
Hoy he decidido hablar sobre la creación de un grupo de WhatsApp para ayudar a mujeres que quieren ser mamás, pero su infertilidad o una causa desconocida no se lo permite.
17 de marzo de 2020
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Alimentación perinatal
Endometriosis y alimentación¿Qué dieta debo llevar?
La alimentación puede ser crucial a la hora de tener más o menos síntomas si padeces endometriosis. Hablamos de ello en este post.
16 de marzo de 2020
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Alimentación perinatal
¿A dieta durante el embarazo?
Durante el embarazo hay muchos cambios en el cuerpo que hacen que nos sintamos algo pesadas, menos ágiles. Una dieta saludable en el embarazo ayuda a sentirse mejor.
9 de marzo de 2020
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