La enfermedad autoinmune puede tener origen en el intestino y, por ello, es clave mejorar los hábitos y la alimentación.
Esta es la primera parte dónde encontrarás información básica al respecto.
Ayer me preguntaban en una entrevista en el programa de radio Tastaolletes acerca de perder peso en verano he pensado que sería buena idea escribir clara y detalladamente qué podemos hacer en verano para adelgazar. Es cierto que el verano es una época de descanso, de desconexión, al menos para gran parte de la población. Hace mucho calor y tenemos más pereza para cocinar, no tanta para salir a la terracita o ir a la heladería. Además, el calor puede ser una traba para tener una vida más activa.
El selenio es un oligoelemento (un elemento que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades) necesario para que el organismo funcione correctamente. Aquí encontrarás información para conocer si tus niveles de selenio pueden ser los adecuados. El selenio se aporta al organismo mediante los alimentos y suplementos multivitamínicos.
Entre los nutrientes que encontramos en suplementos vitamínicos en general y los preconceptivos, está el zinc. En este artículo te cuento algo más de este oligoelemento presente en los alimentos. ¿Qué es el Zinc? El zinc es un oligoelemento necesario para que el organismo funcione correctamente. Se aporta al organismo mediante los alimentos y suplementos multivitamínicos.
Ayer comenzamos el verano oficialmente. Fue el día más largo del año y el calor nos dio una tregua. Se ha abierto la veda de la terracita, la playa, el helado. Cuidar la alimentación puede ser algo tortuoso. En este artículo quiero darte unas pistas para que te pueda ayudar si lo que quieres es cambiar tu alimentación en pleno verano de cara a tu tratamiento de fertilidad. El verano es la época elegida por muchas mujeres para comenzar con su tratamiento de fertilidad. Los horarios intensivos ayudan a tomar estas decisiones. También que el día es más largo, las
El verano a las puertas y tenemos un calor bastante potente. El agua es la mejor opción ¿pero es la única manera de hidratarnos? En este artículo te explico cómo podemos hidratarnos y si podemos utilizar algo más que agua.
Dicen que hasta el 40 de mayo no te quites el sayo, pero el pasado domingo en Alicante estuvimos a una temperatura poco habitual en mayo y más del mes de agosto. Hemos comenzado inaugurando el primer fin de semana sin restricciones por todo lo alto. Playa, sol, arena, chiringuito (o bar) y, para rematar, heladería. Sí, los que vivimos en la costa solemos hacer estas cosas nada más acercarse el verano. Y no te digo nada los que tienen segundas residencias que están con ganas de salir de la rutina que le da su ciudad. Hoy quiero hacerte una
¿Qué es la vitamina A y cuáles son sus funciones? La vitamina A es liposoluble y la almacenamos en el hígado. Existen dos tipos diferentes de vitamina A que se encuentran en los alimentos. La vitamina A preformada se encuentra en productos de origen animal como son la carne de vacuno, el pescado, la carne de ave de corral y los productos lácteos. La provitamina A, se encuentra en alimentos de origen vegetal, como frutas y verduras. El tipo de provitamina A más común es el betacaroteno. También la podemos encontrar en suplementos dietéticos, donde se encuentra presente en forma
Llevo varios días preparando unas clases para mis alumnas sobre el cambio de hábitos y me vienen a la mente pacientes que han pasado por mi consulta que al cambiar de alimentación cambiaron su vida. No estoy hablando de cambios pequeños, sino cambios que les hicieron re-evolucionar su vida. Empiezo por el principio. Llevo ya varios años impartiendo clases en la Universidad. Formo parte de todos esos profesores que quería tener cuando yo estudié la carrera de nutrición humana y dietética.
Hoy te vengo a hablar de las razones por las que hacer la operación bikini. Por si no lo sabes te pongo en antecedentes. Tras la Semana Santa en nuestro país nosvolvemos locos para bajar de peso y llegar al verano con tipín para ponernos unbañador que nos guste. Las dietistas-nutricionistas siempre nos echamos las manos a la cabeza porque haypersonas que quieren recuperar su cuerpo en menos de dos meses cuando losúltimos 10 han sido de despiporre. Como profesionales vemos una aberración querer conseguir esto tan rápido, poniendoen riesgo la salud.
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