Alimentación perinatal
Qué comer durante la menstruación
Qué comer exactamente durante la menstruación es algo que a muchas mujeres les trae de cabeza. Que si me duele, que si me inflamo, que
1 de febrero de 2024
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Nutrición digestiva
Enfermedad autoinmune
La enfermedad autoinmune puede tener origen en el intestino y, por ello, es clave mejorar los hábitos y la alimentación.
Esta es la primera parte dónde encontrarás información básica al respecto.
18 de mayo de 2023
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Salud y alimentación
5 pasos para perder peso en verano
Ayer me preguntaban en una entrevista en el programa de radio Tastaolletes acerca de perder peso en verano he pensado que sería buena idea escribir clara
13 de julio de 2021
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Alimentación perinatal
Selenio, alimentación y fertilidad
El selenio es un oligoelemento (un elemento que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades) necesario para que el organismo funcione correctamente. Aquí encontrarás información para
6 de julio de 2021
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Zinc y alimentación
Entre los nutrientes que encontramos en suplementos vitamínicos en general y los preconceptivos, está el zinc. En este artículo te cuento algo más de este
29 de junio de 2021
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Alimentación perinatal
Verano, alimentación y fertilidad
Ayer comenzamos el verano oficialmente. Fue el día más largo del año y el calor nos dio una tregua. Se ha abierto la veda de
22 de junio de 2021
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Opinión
¿Cuánta agua debo beber?
El verano a las puertas y tenemos un calor bastante potente. El agua es la mejor opción ¿pero es la única manera de hidratarnos? En
15 de junio de 2021
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Comienza el verano
Dicen que hasta el 40 de mayo no te quites el sayo, pero el pasado domingo en Alicante estuvimos a una temperatura poco habitual en
18 de mayo de 2021
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Alimentación perinatal
Vitamina A y fertilidad
¿Qué es la vitamina A y cuáles son sus funciones? La vitamina A es liposoluble y la almacenamos en el hígado. Existen dos tipos diferentes
4 de mayo de 2021
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Salud y alimentación
Cambiar de alimentación
Llevo varios días preparando unas clases para mis alumnas sobre el cambio de hábitos y me vienen a la mente pacientes que han pasado por
27 de abril de 2021
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