La enfermedad autoinmune puede tener origen en el intestino y, por ello, es clave mejorar los hábitos y la alimentación.
Esta es la primera parte dónde encontrarás información básica al respecto.
Optimiza tu dieta para maximizar tus posibilidades de concebir teniendo en cuenta los alimentos para mejorar la fertilidad en mujeres y hombres.
Hoy vengo algo reflexiva para contar sobre la comunicación en la consulta de nutrición o cualquier otra.
Ayer me preguntaban en una entrevista en el programa de radio Tastaolletes acerca de perder peso en verano he pensado que sería buena idea escribir clara y detalladamente qué podemos hacer en verano para adelgazar. Es cierto que el verano es una época de descanso, de desconexión, al menos para gran parte de la población. Hace mucho calor y tenemos más pereza para cocinar, no tanta para salir a la terracita o ir a la heladería. Además, el calor puede ser una traba para tener una vida más activa.
El selenio es un oligoelemento (un elemento que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades) necesario para que el organismo funcione correctamente. Aquí encontrarás información para conocer si tus niveles de selenio pueden ser los adecuados. El selenio se aporta al organismo mediante los alimentos y suplementos multivitamínicos.
Entre los nutrientes que encontramos en suplementos vitamínicos en general y los preconceptivos, está el zinc. En este artículo te cuento algo más de este oligoelemento presente en los alimentos. ¿Qué es el Zinc? El zinc es un oligoelemento necesario para que el organismo funcione correctamente. Se aporta al organismo mediante los alimentos y suplementos multivitamínicos.
Ayer comenzamos el verano oficialmente. Fue el día más largo del año y el calor nos dio una tregua. Se ha abierto la veda de la terracita, la playa, el helado. Cuidar la alimentación puede ser algo tortuoso. En este artículo quiero darte unas pistas para que te pueda ayudar si lo que quieres es cambiar tu alimentación en pleno verano de cara a tu tratamiento de fertilidad. El verano es la época elegida por muchas mujeres para comenzar con su tratamiento de fertilidad. Los horarios intensivos ayudan a tomar estas decisiones. También que el día es más largo, las
El verano a las puertas y tenemos un calor bastante potente. El agua es la mejor opción ¿pero es la única manera de hidratarnos? En este artículo te explico cómo podemos hidratarnos y si podemos utilizar algo más que agua.
Poco se habla de alimentación y fertilidad en los tratamientos médicos, gracias a la vida que cada día hablamos más de ello. La idea de este artículo es asentar una serie de bases que te puedan ayudar a encaminar tu alimentación.
¿Qué es la vitamina D y cuáles son sus funciones? La vitamina D es una vitamina liposoluble que encontramos en los alimentos y que somos capaces de sintetizar con la ayuda de la exposición al sol. ¿Para qué sirve? Esta vitamina ayuda a nuestro organismo a absorber calcio, influye en el sistema nervioso, en el muscular y el inmunitario. También juega un papel importante en la fertilidad.
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